Lucho Carrillo, es un preparador físico de muchos futbolistas en el Perú

Técnica Pirámide Invertida escrita por Fernando Cierra y Giancarlos preciado

Lucho Carrillo, es un preparador físico peruano que ha ayudado a muchos jóvenes y jugadores profesionales peruanos en su físico.

Lleva aproximadamente 20 o 22 años, siendo un trabajador físico privado rompiendo con el esquema de los antiguos entrenadores físicos donde hablaban que el jugador solo debe de hacer trabajos físicos en el club y mas no fuera del club. Él quería demostrar que es eso falso, hasta probo que teniendo una buena preparación de entrenar físicamente fuera del club era un plus para el futbolista y no lo perjudica, al contrario, lo mejora. Haría que su rendimiento dentro de la cancha mejore sus disparos al arco, resistencia, musculatura y velocidad.

Todo empezó desde un parque porque no tenían un local fijo, con diferentes chicos de diferentes categorías mezclo todo lo que necesita un futbolista para mejorar ejercicios de velocidad, potencia, fuerza, coordinación, resistencia y volumen de oxígeno. Tras finalizar esta prueba, determinaban que rutina debía cumplir el jugador.

También, nos explica que el futbolista mejora su físico haciendo ejercicios aparte, porque en un club los trabajos o pruebas físicas son grupales y va ser difícil puntualizar lo que necesita mejorar un futbolista. Lo que hace Lucho es tirar al máximo todas sus capacidades físicas, llegar hasta los límites de un jugador pasan por pruebas nutricionales, fisiológicas y según eso le hacen un plan de trabajo al futbolista para que pueda mejor.

Dice que el 90% de los seleccionados que jugaron el mundial Rusia 2018 con la selección peruana, fueron potenciados por el mismo para mejorar su físico. También, la sub 20, sub 17, sub 15 y sub 13 trabajan con niños desde 6 años para que ellos sigan mejorando al futuro y exploten como futbolistas.